画像 麦イカ 刺身 483928-麦イカ 刺身
0107 · 作り方 1 イカは内臓と軟骨を取り除き、開いて洗浄して水分を拭く ※ゲソは他の料理に イカのわたは墨などを取り除き、水分を拭く 2 ピチットシートに、イカの身とワタを包む 冷蔵庫で2~3時間ほど脱水する 3 ピチットシートから剥がし、身はサッと焼いて食べやすい大きさに切り、白髪葱とともに盛りつける 七味をふる 4 (★)を鍋に入れ、弱火に · 鍋に水(3)、酒(1)、砂糖(1)を入れ、下処理したムギイカを入れる。 (水はイカが半分浸る分量で) 3 しょう油(15)、みりん(1)を足して、味を整える。 イカはすぐに火が通るので、煮過ぎないように注意する。 4 · 麦イカは軟らかく 実も薄いので破かないように注意。 人肌に冷ました御飯を イカに詰める時は 無理をせず少しづつ詰めていく。 フライパンで煮詰める時は イカだけ煮えればいい 油揚げは市販の味付けでもよい 御飯はもち米でも 普通の米でもよい。 イカの開き方 簡単なさばき方 How To Cut The Squid Youtube 麦イカ 刺身